Women ERA Event für Frauen - 20.11.2026 Karlsruhe -EARLY BIRD
Deine Zeit, dein Körper, dein Rhythmus.
Du schaffst so viel. Aber wann geht es eigentlich um dich?
WOMEN ERA ist ein Abend für Frauen, die viel leisten und sich selbst dabei nicht verlieren wollen. Du lernst, deinen Körper und deine Bedürfnisse besser zu verstehen, kommst raus aus dem Funktionieren und nimmst konkrete Impulse für deinen Alltag mit.
Das erwartet dich:
✓ Körper, Zyklus & die eigene Energie besser verstehen
✓ Meditation & Bewegung – raus aus dem Kopf, rein ins Spüren
✓ Bedürfnisse & Grenzen klarer kommunizieren
✓ Austausch mit anderen Frauen
✓ konkrete Tools für deinen Alltag
20.11.2026 · 17:30–22:30 Uhr Design Offices Karlsruhe
Vielleicht kennst du das …
Du bekommst eigentlich alles hin: Arbeit, Beziehungen, Familie, Termine, Erwartungen. Und trotzdem merkst du manchmal:
Ich funktioniere – aber wo bleibe eigentlich ich?
✓ Du weißt eigentlich, was dir guttun würde und machst es trotzdem nicht.
✓ Deine Energie und Stimmung verändern sich und du verstehst nicht immer, warum.
✓ Wenn es stressig wird, fällt die Zeit für dich als Erstes weg.
✓ Du möchtest deinen Körper besser verstehen, statt gegen ihn zu arbeiten.
✓ Du möchtest deine Bedürfnisse ernst nehmen, ohne schlechtes Gewissen.
WOMEN ERA ist kein klassischer Workshop und kein Abend voller Vorträge – sondern fünf Stunden zum Verstehen, Spüren, Austauschen und Ausprobieren. Du musst nicht lernen, noch besser zu funktionieren. Du darfst lernen, dich selbst besser zu verstehen.
EARLY BIRD 59,00 EUR für die ersten 20 Tickets!
Zyklus-Bewusstsein & weibliche Körperwahrnehmung mit Lisa Stober
Deinen Körper verstehen.
Warum fühlen wir uns nicht jeden Tag gleich? Was verändert sich über unseren weiblichen Zyklus hinweg? Und wie können wir lernen, unseren Körper wahrzunehmen, ohne daraus die nächste Selbstoptimierungsaufgabe zu machen?
Lisa zeigt dir, wie du die Signale deines Körpers, deine Energie und deine Bedürfnisse bewusster wahrnehmen kannst.
Passend zu dir.
Zyklus-Bewusstsein & weibliche Körperwahrnehmung mit Lisa Stober
Deinen Körper verstehen.
Warum fühlen wir uns nicht jeden Tag gleich? Was verändert sich über unseren weiblichen Zyklus hinweg? Und wie können wir lernen, unseren Körper wahrzunehmen, ohne daraus die nächste Selbstoptimierungsaufgabe zu machen?
Lisa zeigt dir, wie du die Signale deines Körpers, deine Energie und deine Bedürfnisse bewusster wahrnehmen kannst.
Passend zu dir.
Selbstwahrnehmung & Selbstführung mit UNIQMYND
Verstehen ist der Anfang, aber wie verändere ich meinen Alltag?
Du weißt wahrscheinlich bereits ziemlich viel darüber, was dir guttun würde. Die entscheidende Frage ist: Warum machen wir es trotzdem so oft nicht? Gemeinsam mit Jessica & Alisa schaust du darauf, wie aus Wahrnehmen und Verstehen Entscheidungen entstehen, die wirklich zu deinem Leben passen.
Nicht die perfekte Morgenroutine, nicht noch mehr Selbstoptimierung, sondern Selbstführung, die im echten Leben funktioniert.
Selbstwahrnehmung & Selbstführung mit UNIQMYND
Verstehen ist der Anfang, aber wie verändere ich meinen Alltag?
Du weißt wahrscheinlich bereits ziemlich viel darüber, was dir guttun würde. Die entscheidende Frage ist: Warum machen wir es trotzdem so oft nicht? Gemeinsam mit Jessica & Alisa schaust du darauf, wie aus Wahrnehmen und Verstehen Entscheidungen entstehen, die wirklich zu deinem Leben passen.
Nicht die perfekte Morgenroutine, nicht noch mehr Selbstoptimierung, sondern Selbstführung, die im echten Leben funktioniert.
Elena Jakob – Coach & Expertin für weibliche Kommunikation
Sag, was du brauchst – die Kraft weiblicher Kommunikation
Du kannst deine Bedürfnisse noch so gut kennen – wenn du sie nicht kommunizieren kannst, verändert sich im Alltag wenig.
Mit Elena geht es darum, Bedürfnisse klar auszusprechen und deine Grenzen zu wahren – in Partnerschaft, Familie und Beruf – ohne dich dabei schuldig zu fühlen oder zu rechtfertigen.
Elena Jakob – Coach & Expertin für weibliche Kommunikation
Sag, was du brauchst – die Kraft weiblicher Kommunikation
Du kannst deine Bedürfnisse noch so gut kennen – wenn du sie nicht kommunizieren kannst, verändert sich im Alltag wenig.
Mit Elena geht es darum, Bedürfnisse klar auszusprechen und deine Grenzen zu wahren – in Partnerschaft, Familie und Beruf – ohne dich dabei schuldig zu fühlen oder zu rechtfertigen.
Was du aus dem WOMEN ERA Event mitnimmst
Gehe nach Hause mit:
✓ mehr Verständnis für deinen Körper und deine Energie
✓ einem klareren Gefühl für deine Bedürfnisse
✓ einer neuen Perspektive auf Grenzen und Kommunikation
✓ konkreten Tools für Momente, in denen du wieder nur funktionierst
✓ einem persönlichen nächsten Schritt für deinen Alltag
Unser Wunsch: Du gehst nach Hause und bist dir selbst ein Stück näher als fünf Stunden zuvor.
WOMEN ERA ist für dich, wenn …
… du viel schaffst und dir selbst trotzdem wieder näherkommen möchtest.
… du deinen Körper, deine Energie und deine Bedürfnisse besser verstehen möchtest.
… du keine Lust auf starre Regeln oder die nächste perfekte Routine hast.
… du dir Austausch mit anderen Frauen und gleichzeitig konkrete Impulse für deinen Alltag wünschst.
Du brauchst weder Zykluswissen noch Erfahrung mit Meditation oder Persönlichkeitsentwicklung.
Ohne Vergleichen, performen oder erklären müssen.
Bereit für deine WOMEN ERA?
20. November 2026 17:30–22:30 Uhr in Design Offices Karlsruhe
Dein Ticket beinhaltet:
✓ alle Sessions & Impulse
✓ Menstrual Cycle Awareness mit Lisa Stober
✓ Selbstführung mit Jessica & Alisa von UNIQMYND
✓ Female-Communication-Impuls mit Elena Jakob
✓ Bewegung mit DAYO Elementen
✓ Meditation & Körperwahrnehmung
✓ Austausch & Community
✓ Snacks & Welcome Drink
EARLY BIRD 59 € für ersten 20 Tickets
FAQ
Muss ich mich bereits mit meinem Zyklus beschäftigt haben?
Nein. WOMEN ERA ist sowohl für Frauen geeignet, die gerade anfangen, sich bewusster mit sich und ihrem Körper auseinanderzusetzen, als auch für Frauen, die bereits Vorwissen mitbringen.
Ist WOMEN ERA nur für Frauen mit natürlichem Zyklus?
Nein. WOMEN ERA richtet sich an Frauen unabhängig davon, ob du einen natürlichen Zyklus hast oder hormonell verhütest. Du brauchst keinerlei Vorwissen.
Muss ich bei Bewegung/Meditation mitmachen?
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich an diesem Abend gut und richtig anfühlt.
Sind Essen und Getränke inklusive?
Es wird ein Buffet geben mit Snacks und einen Welcome-Drink. Weitere Getränke stehen an der Bar zur Verfügung.
Kann ich alleine kommen?
Absolut. WOMEN ERA ist bewusst so gestaltet, dass Verbindung entstehen kann. Du musst niemanden kennen oder mitbringen.
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