Was hat der Atem mit Geld zu tun? | Money Mindset & Nervensystem

Was hat dein Atem eigentlich mit Geld zu tun?

-Geld ist eine Zahl und trotzdem kann es sich unglaublich emotional anfühlen-

Vielleicht kennst du das, du weißt, dass du dich eigentlich endlich einmal um deine Finanzen kümmern möchtest. Du möchtest einen besseren Überblick bekommen, dich mit deiner Vorsorge beschäftigen oder einfach verstehen, wo du finanziell gerade stehst. Aber sobald du dich hinsetzen möchtest, kommt dieses Gefühl:

-Stress

-Überforderung

-Keine Motivation

Oder der Gedanke: Das mache ich später und plötzlich ist wieder ein Monat vergangen. Wir sprechen bei Money meets Mindset genau über diese Seite von Finanzen. Denn unsere Beziehung zu Geld besteht nicht nur aus Zahlen und Wissen.

Sie hat auch mit unseren Gedanken, unseren Erfahrungen, unseren Glaubenssätzen und unseren Emotionen zu tun. Der Kontainer für all das ist unser Körper. Die Basis für NEUES SPÜRBARES BEWUSSTSEIN, Veränderung und Weiterentwicklung. 

Was hat das Nervensystem mit Geld zu tun?

Genau diese Frage haben wir Judith in unserer neuen Podcastfolge der UNIQMYND Lounge gestellt.

Judith begleitet Menschen mit Breathwork und Körperarbeit dabei, wieder näher an ihren eigenen Kern zu kommen. Ihr eigener Weg hat sie über persönliche Weiterentwicklung und Glaubenssatzarbeit zur Körperarbeit und zum Breathwork geführt. Was ihre Arbeit so spannend macht: Sie schaut nicht nur darauf, was wir denken, sie schaut darauf, was in unserem Körper passiert.

Denn unser Körper reagiert häufig schon, bevor wir überhaupt bewusst darüber nachdenken, auch beim Thema Geld. Ein Blick auf den Kontostand, eine unerwartete Rechnung, ein Gespräch über Gehalt oder die Frage, wie es eigentlich mit der eigenen Vorsorge weitergeht, all das kann ganz unterschiedliche Gefühle in uns auslösen. Für manche Menschen sind das ganz normale Situationen, für andere lösen sie unmittelbar Stress aus und wenn unser System im Stress ist, wird es schwierig, ruhig und bewusst Entscheidungen zu treffen.

Judith beschreibt diesen Zusammenhang im Podcast sehr eindrücklich und verbindet finanzielle Kapazität mit der Kapazität unseres Nervensystems.

Warum wir Geld oft aufschieben

Vielleicht fehlt dir also gar nicht das Wissen, vielleicht weißt du längst, dass du dich um deine Finanzen kümmern solltest, vielleicht hast du sogar schon Podcasts gehört, Artikel gespeichert und dir vorgenommen, endlich einen Überblick zu bekommen. Und trotzdem passiert nichts. Das bedeutet nicht automatisch, dass du undiszipliniert bist.

Manchmal steckt dahinter etwas ganz anderes. Dahinter können Unsicherheit, Angst oder Überforderung stecken – aber auch Glaubenssätze, die wir schon sehr lange mit uns tragen und die unseren Umgang mit Geld beeinflussen.

Judith erzählt im Podcast auch von ihrer eigenen Erfahrung mit Glaubenssatzarbeit und davon, wie wichtig es für sie wurde, nicht nur über bestimmte Gedanken zu sprechen, sondern auch wahrzunehmen, was diese Gedanken im Körper auslösen. Genau hier wird Money Mindset für uns interessant. Denn finanzielle Selbstbestimmung beginnt nicht unbedingt damit, dass du plötzlich alles über ETFs, Versicherungen oder Altersvorsorge weißt.

Sie kann auch damit beginnen, dass du dich traust, hinzuschauen.

Judith bei Money meets Mindset

Und deshalb freuen wir uns ganz besonders, dass Judith am 27. September 2026 bei Money meets Mindset im LaBea Garden dabei sein wird. Wir möchten an diesem Tag verschiedene Perspektiven miteinander verbinden.

-Finanzen

-Gedanken

-Emotionen

-Körper

Und die Frage, wie wir eine bewusstere Beziehung zu Geld entwickeln können.

Judith bringt dabei ihre Erfahrung aus Breathwork und Körperarbeit mit. Es geht nicht darum, noch mehr leisten zu müssen. Es geht darum, wahrzunehmen und vielleicht einmal innezuhalten und zu erkennen, was eigentlich passiert, wenn ein Thema in uns Stress auslöst.

Hör dir die Podcastfolge mit Judith an

Wenn du Judith bisher noch nicht kennst, empfehlen wir dir sehr, zuerst die aktuelle Folge der UNIQMYND Lounge zu hören. Das Gespräch ist persönlich, ehrlich und gibt dir einen wunderbaren Einblick in Judith und ihre Arbeit. Ihr sprecht über Breathwork, das Nervensystem, Glaubenssätze, Stress und darüber, wie sich die eigene Wahrnehmung verändern kann, wenn wir lernen, wieder bewusster mit unserem Körper zu arbeiten. Judith erzählt unter anderem davon, dass sie sich durch ihre eigene Breathwork-Praxis heute ausgeglichener und geerdeter fühlt und Stress früher wahrnimmt.

Und natürlich geht es auch um die Verbindung zu Geld.

Hier kannst du die Podcastfolge anhören: [Hier anhören]

Nimm dir ungefähr eine Stunde Zeit, mach es dir gemütlich und hör Judith einfach einmal zu. Vielleicht bleibt ein Gedanke hängen, vielleicht eine Frage oder vielleicht auch nur ein bewusster Atemzug und wenn du danach das Gefühl hast, dass du dieses Thema gerne gemeinsam mit anderen Frauen weiter vertiefen möchtest, dann freuen wir uns auf dich.

Money meets Mindset 27. September 2026 LaBea Garden

Ein Raum für Frauen, die ihre Finanzen nicht länger aufschieben möchten. Nicht perfekt. Nicht mit Druck. Sondern ehrlich, bewusst und mit Raum für alles, was Geld in uns auslösen kann.