Dein erstes Money Date
7 Tage Klarheit mit deinem Geld.
Schön, dass du da bist. Dieses Money Date ist dein erster bewusster Schritt, um dein Geldthema ruhig anzuschauen, dich selbst besser zu verstehen und deinen nächsten klaren Geldschritt zu finden. Du musst nicht alles auf einmal lösen, nicht perfekt vorbereitet sein. Du darfst einfach anfangen.
Dein erstes Money Date
7 Tage Klarheit mit deinem Geld.
Schön, dass du da bist. Dieses Money Date ist dein erster bewusster Schritt, um dein Geldthema ruhig anzuschauen, dich selbst besser zu verstehen und deinen nächsten klaren Geldschritt zu finden. Du musst nicht alles auf einmal lösen, nicht perfekt vorbereitet sein. Du darfst einfach anfangen.
Willkommen zu deinem ersten Money Date
Schaue dir zuerst deses kurze Welcome-Video an. Danach kannst du dir dein Workbook herunterlagen und mit Tag 1 starten.
Dein Workbook
Das Workbook begleitet dich durch alle 7 Tage und hilft dir, deine Gedanken, Gefühle, Zahlen und nächsten Schritte festzuhalten.
Digital ausfüllen oder ausdrucken
nimm dir einen ruhigen Moment für dich
Am besten mit einem Getränk und etwas zum Schreiben.
Dein Workbook
Das Workbook begleitet dich durch alle 7 Tage und hilft dir, deine Gedanken, Gefühle, Zahlen und nächsten Schritte festzuhalten.
Digital ausfüllen oder ausdrucken
nimm dir einen ruhigen Moment für dich
Am besten mit einem Getränk und etwas zum Schreiben.
Deine 7 Tage
Klicke auf einen Tag, um deinen Video-Impuls, die Workbook-Inhalte und deine Aufgaben anzuzeigen.
Ziel
Du verstehst, warum geld für viele Menschen nicht nur ein Zahlenthema ist, sondern auch mit Druck, Scham, Selbstwert und alten Sätzen verbunden sein kann.
Im Workbook
Wie denke ich aktuell über Geld?
Welche Sätze habe ich früher gehört?
Was löst Geld in mir aus?
Was vermeide ich beim Thema Geld?
Deine Mini-Aufgabe
Schreibe diesen Satz auf: "Ich darf mein Geldthema anschauen, ohne mich dafür zu verurteilen."
Ziel:
Du bekommst einen ersten Überblick, ohne direkt alles optimieren zu müssen.
Workbook-Seiten:
Einnahmen-Quick-Check
Ausgaben-Quick-Check
Was kommt rein?
Was geht raus?
Was bleibt ungefähr?
Mini-Aufgabe:
Öffne deine Banking-App bewusst und notiere nur 3 Beobachtungen.
Noch keine Bewertung, Optimierung.
Nur hinschauen.
Ziel:
Du erkennst, was in dir passiert, wenn du dich mit Geld beschäftigst.
Workbook-Seiten:
Was fühle ich, wenn ich auf meine Zahlen schaue?
Was denke ich dann über mich?
Wie handle ich danach meistens?
Welches Money-Muster erkenne ich?
Mini-Aufgabe:
Vervollständige den Satz: Wenn ich mein Geld sehe, fühle ich … und dann neige ich dazu, …
Ziel:
Heute machst du dein erstes bewusstes Money Date.
Workbook-Seiten:
Mein Money-Date-Rahmen
Meine drei Zahlen
Was habe ich gesehen?
Was habe ich gefühlt?
Was ist mein nächster kleiner Schritt?
Mini-Aufgabe:
Plane und mache heute dein erstes 20-Minuten-Money-Date.
Ablauf:
Ankommen
Konto öffnen
drei Zahlen notieren
Gefühl wahrnehmen
eine Erkenntnis aufschreiben
einen nächsten Schritt festlegen
Ziel:
Du schaust auf deine Zukunft, ohne in Panik oder Überforderung zu gehen.
Workbook-Seiten:
Was bedeutet finanzielle Sicherheit für mich?
Welche Geldfrage schiebe ich auf?
Welche Unterlagen oder Informationen möchte ich irgendwann prüfen?
Welche eine Frage möchte ich in den nächsten 14 Tagen klären?
Mini-Aufgabe:
Notiere eine konkrete Geldfrage, die du in den nächsten 14 Tagen klären möchtest.
Wichtiger Hinweis:
Dieser Abschnitt ersetzt keine Finanz-, Versicherungs-, Steuer- oder Anlageberatung. Er dient deiner persönlichen Orientierung und Reflexion.
Ziel:
Heute geht es nicht darum, deine Zahlen zu optimieren. Heute geht es darum, dein System zu beruhigen und wahrzunehmen, was Fülle für dich bedeutet – jenseits von Druck, Vergleich oder Kontostand.
Workbook-Seiten:
Was bedeutet Fülle für mich?
Wo erlebe ich bereits Sicherheit?
Wofür bin ich dankbar, das mit Geld möglich wurde?
Was ist für mich unbezahlbar?
Mini-Aufgabe:
Höre die Meditation und schreibe danach drei Sätze auf:
Fülle bedeutet für mich …
Ziel:
Du bündelst deine Erkenntnisse und entscheidest, wie du weitergehst.
Workbook-Seiten:
Was habe ich über mich und Geld verstanden?
Was ist mein größtes Money-Muster?
Was ist mein nächster kleiner Geldschritt?
Welche Routine möchte ich beibehalten?
Welche Unterstützung passt jetzt zu mir?
Mini-Aufgabe:
Schreibe deinen nächsten Geldschritt verbindlich auf:
Mein nächster klarer Geldschritt ist …
Du hast dein erstes Money Date gemacht
Du hast hingeschaut, reflektiert, erkannt, welches Muster bei dir wirkt und deinen nächsten kleinen Geldschritt definiert.
Wenn du aus dem ersten Money Date eine regelmäßige Routine machen möchtest, ist das Money Journal dein nächster Begleiter.
Du hast dein erstes Money Date gemacht
Du hast hingeschaut, reflektiert, erkannt, welches Muster bei dir wirkt und deinen nächsten kleinen Geldschritt definiert.
Wenn du aus dem ersten Money Date eine regelmäßige Routine machen möchtest, ist das Money Journal dein nächster Begleiter.
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